30 мая 2026
фолликулярная · день 10
Дефицит
—
/ 500 ккал
Калории
—
/ 1400 ккал
Шаги
—
/ 12 000
Восстановление
Балл
—
Загружаем данные…
Сон
—
Активные ккал
—
Путь к цели
Вес
65 → — → 52 кг
% жира
35 → — → 20%
Мышцы
40.4 кг → держим
Прогноз
Цель
—
2026
Темп
—
кг/мес
Осталось
—
кг до 52
Веха
60 кг
—